小寒 (Xiǎo Hán) — Pequeno Frio

🌬️ 小寒 (Xiǎo Hán) — Pequeno Frio

Data em 2026: 5 de janeiro

O termo “Pequeno Frio” anuncia a chegada das semanas mais frias do ano. Embora o nome sugira suavidade, este período é, muitas vezes, marcado por ventos cortantes e geadas intensas, especialmente no norte da China. O ambiente torna-se seco e o ar frio, convidando as pessoas a permanecerem mais em casa, aquecendo-se e preservando energia.

Na tradição chinesa, esta é uma época para cuidar da saúde e do equilíbrio interior. A medicina tradicional recomenda manter o corpo quente e a mente tranquila, evitando excessos e emoções fortes. Também se valoriza o convívio familiar, partilhando refeições quentes e histórias ao redor da mesa — um gesto que simboliza o calor humano perante o frio exterior.

“Pequeno Frio” é um lembrete de que, mesmo nos dias mais gelados, a serenidade e a harmonia podem ser cultivadas. O inverno, com o seu silêncio e pureza, oferece um tempo precioso para a introspeção e o fortalecimento espiritual.